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      黃油能生吃嗎（黃油能生吃嘛）
      
      
      更新時間：2023-01-12 15:32:48作者：智慧百科 
      
    
      
 
    
      

      黃油能生吃嗎（黃油能生吃嘛）
      
       
      1、黃油可以生吃的，需要適量攝入。
      2、黃油是常見的乳制品，是可以生吃的，含有能量、蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇、鈉、鈣等，能量有助于維持基本生命活動，蛋白質(zhì)可以補(bǔ)充多種人體必需氨基酸，鈉等有助于維持水電解質(zhì)平衡等。
      3、黃油營養(yǎng)豐富，可以適量攝入，但是膽固醇含量較高，不建議長期大量攝入，以免出現(xiàn)血脂異常，尤其是有高血脂、冠心病患者，需要嚴(yán)格控制攝入量。
      4、日常飲食需要注意食物多樣化，合理膳食，確保營養(yǎng)均衡。
          
      
    
   
       本文標(biāo)簽：  黃油  
      

    
      
      
      
    
      
    
       
      
    
    
      
      
      
        
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