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      怎么引導(dǎo)孩子獨立睡眠(怎樣讓孩子學(xué)會獨立睡覺)

      更新時間:2022-10-15 17:17:21作者:智慧百科

      怎么引導(dǎo)孩子獨立睡眠(怎樣讓孩子學(xué)會獨立睡覺)

      1、給孩子一些上床前的程序或者“儀式”。比如上床前,你可以給孩子洗個澡,給他講一個故事或唱一首歌。做這些事情可以讓他明白睡覺的時間到了,他們的思維就會習(xí)慣于此。  

      2、給一些“保護(hù)”幫助他們度過黑夜。有些孩子如果知道有可以依賴的保護(hù)時,會表現(xiàn)得更好一些。比如,你可以給他一個大娃娃,作為他睡覺時的朋友,告訴他娃娃可以在晚上守護(hù)他。

      本文標(biāo)簽: 睡眠  獨立  孩子  

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