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很多人都喜歡吃毛肚，尤其是涮火鍋的時候，可以說是必不可少的一種美食。毛肚除了可以作涮燙菜品外，還可燒、鹵、燉及涼拌等，做法多樣、口感鮮美。吃過這么多次毛肚，那么您知道毛肚到底是什么動物身上的嗎？它又具備哪些功效呢？

一、毛肚是牛身上的

毛肚其實是牛身上的，指的是牛胃的瘤胃部分。一般說來，毛肚分為兩種，一種是發(fā)黃毛肚，另一種是發(fā)黑毛肚。吃飼料長大的發(fā)黃，而吃糧食莊稼長大的則發(fā)黑。在日常生活中，人們也會見到一些白色的毛肚，這是漂過的，屬于冷凍食品。

牛是復(fù)胃反芻動物，有瘤胃、網(wǎng)胃、瓣胃和皺胃4個胃室。有些地方的朋友也會把毛肚叫作百葉或千層肚。

二、毛肚的功效

毛肚富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵硫胺素、核黃素、尼克酸等營養(yǎng)元素。其性味甘平，色澤潔白、口感脆爽、易于消化，具有補益脾胃、補氣養(yǎng)血、補虛益精等功效。非常適合氣血不足、營養(yǎng)不良、脾胃薄弱的朋友食用。

1、增強免疫力

毛肚當中所含有的蛋白質(zhì)能夠有效促進人體免疫系統(tǒng)的正常運作，而且也是產(chǎn)生抗體的重要部分。經(jīng)常食用毛肚，可以明顯提高身體免疫力，有效降低一些常見疾病的發(fā)生概率。

2、滋補身體

毛肚的滋補功效非常出色，這主要得益于它含有蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)元素，可以滿足人體多種不同營養(yǎng)的需要，還能有效緩解營養(yǎng)不良和氣血不足等癥狀。

3、助減肥

毛肚的營養(yǎng)成分很高，但脂肪含量卻很低，人們經(jīng)常食用毛肚，可在補充營養(yǎng)的同時，又不會攝入過多脂肪，具有一定的減肥功效。

毛肚口感爽脆，既營養(yǎng)又便宜。除了日常的燒煮之外，它還加工成為了方便食品，滿足您隨時隨地想吃毛肚的欲望。