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1、可以吃蜂膠、猴頭菇類(lèi)的補(bǔ)品：因?yàn)榉淠z和猴頭菇所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)腸胃黏膜修復(fù)，維持消化道菌群平衡。

2、可以吃含有消化酶、復(fù)合維生素的補(bǔ)品：消化酶和維生素能夠有效的促進(jìn)消化，所以如果胃腸消化功能不太好，還有這兩種物質(zhì)的食物。

3、可以吃溫?zé)狃B(yǎng)胃的補(bǔ)品：比如牛羊肉,牛羊肉的性質(zhì)比較偏熱，能夠很好的起到暖胃養(yǎng)胃的效果，另外牛羊肉可以補(bǔ)充充分的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。另外小米南瓜粥也是很好的養(yǎng)胃食物，而且小米南瓜的性能比較溫?zé)釋?duì)胃比較好，小米南瓜是粗糧，能夠很好的保護(hù)胃。

4、可以吃健脾益消化的補(bǔ)品：腸胃不好的患者可以適當(dāng)多吃點(diǎn)山藥、薏仁、紅小豆等健脾的食物。