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　　新冠陽性發(fā)燒沒有退燒藥怎么物理降溫？

　　發(fā)燒時(shí)，除了正確用藥，還可以通過這些方式幫身體降溫。若癥狀一直未緩解，建議醫(yī)院就診。

　　01、 物理降溫

　　物理降溫簡(jiǎn)易有效，對(duì)孕婦、兒童或老人等不宜用藥的人更適用。

　　溫水擦拭：適用于低燒，用32～34-°C的溫水擦拭患者皮膚，將高溫傳導(dǎo)發(fā)散。冰袋降溫：適用于體溫39-°C以上的高熱患者，用冰袋冷敷或冷毛巾擦拭腋窩、腹股溝及腘窩(膝蓋后方凹陷處)等血管豐富的部位。

　　02、 多喝水

　　發(fā)燒時(shí)，建議少量多次飲用溫開水，幫助身體散熱。

　　03、 熱水澡別太熱太久

　　洗溫水澡能適當(dāng)增加血液循環(huán)，利于運(yùn)送白細(xì)胞參與抗病毒。但人體還需要正常的散熱，因此水不能太熱。若因疲乏沒力氣洗澡，可以嘗試泡個(gè)腳。

　　很多人洗過溫水澡后，會(huì)感到渾身舒適、心情愉悅，這種放松的心態(tài)對(duì)于提高抵抗力也有一定好處。

　　04、 不要盲目捂汗

　　在人們的觀念中，如有輕微感冒，似乎通過“發(fā)汗”這類讓身體溫度升高的方法，就能緩解癥狀、抵抗病毒。

　　發(fā)燒時(shí)體溫能夠下降，一是由于藥物影響體溫調(diào)定點(diǎn)(即體溫調(diào)節(jié)機(jī)制);二是汗液蒸發(fā)會(huì)帶走熱量使得溫度降低。人體對(duì)于發(fā)熱的耐受程度有限，盲目發(fā)汗會(huì)引起嚴(yán)重后果。此時(shí)雖不能通過多穿衣、蓋厚被的方式捂汗，但也要注意保暖，不能凍著。