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　　去除前胸的痘痘可以利用植物纖維清潔用具清潔長(zhǎng)痘部位;還可以采用泡澡的方式殺菌;平時(shí)多喝水多吃蔬果、保持良好的作息時(shí)間;還要保持好皮膚的清潔。

　　利用植物纖維清潔用具清潔長(zhǎng)痘部位

　　對(duì)于容易長(zhǎng)痘痘的部位，一定要做好清潔工作，以免真菌感染導(dǎo)致發(fā)痘更加嚴(yán)重，可以選擇絲瓜絡(luò)、劍麻等純植物的纖維清潔工具進(jìn)行清潔。另外，清潔時(shí)按摩的力度不要過(guò)大，建議在涂抹了具有消炎殺菌效果的浴液后再按摩，能有效減少摩擦，防止肌表受損，還能更好地給長(zhǎng)痘區(qū)域殺菌。

　　采用泡澡的方式殺菌

　　如果前胸和后背大面積長(zhǎng)痘，那么在泡澡水中添加具有殺菌效果的精油，能更好地給長(zhǎng)痘部位殺菌。在泡澡水中滴上10 滴茶樹(shù)精油，堅(jiān)持每天泡15 分鐘。也可以把茶樹(shù)或者薰衣草精油按照每500ml 水10 滴的比例加到沐浴液中，殺菌效果也不錯(cuò)。

　　多喝水多吃蔬果、保持良好的作息時(shí)間

　　多吃橙色食物，補(bǔ)充一些維生素A，少吃辛辣，油膩的食物。還要習(xí)慣早睡早起，不熬夜，生活有規(guī)律，保持良好的飲食和生活習(xí)慣。

　　保持皮膚的清潔

　　要保持皮膚的清潔，衣服的質(zhì)地要透氣，不要使用過(guò)油的沐浴乳，避免抓撓，床上用品建議多曬、勤換勤洗。